3月25日，免费中文av 为2025级转专业从外院转入的212名学生举办适应性团体辅导，旨在帮助转入学生更好地适应新环境。

活动以“肩并肩·共成长”热身环节开场，团体辅导老师引导全体同学互相捏肩、彼此鼓励，在轻松互动中传递支持与温暖。随后，结合往年转入免费中文av 学生的真实案例，讲述从原专业“学霸优势”到新专业的“落差之痛”“内卷之困”；从游离于新旧群体间的“归属撕裂”，到不敢求助的“复发恐惧”，再到仅凭借专业“好就业”驱动却缺乏兴趣的“意义迷失”，帮助同学们认识到这些困境是赛道切换过程中的正常阵痛，引导同学们正视转专业后的挑战。

活动现场

针对转专业后可能出现的现实困境，团体辅导老师建议同学们组建互补型学习小组，将差异转化为团队优势；拆解学习目标，通过“微小胜利”重建自我效能感；科学安排休息，将劳逸结合视为“系统维护”，增强心理韧性，在接纳困难、协作共赢中实现成长。

现场互动时，团体辅导老师接连问到：“当你遇到困难时，你会怎么办？”“你知道学校心理健康教育中心的联系方式吗？”“你清楚学校心理咨询的预约方式吗？”“全国统一心理援助热线的号码是多少？”通过这些问题，一步步引导大家认识到：“如果你感觉撑不住了，请立刻求助，这不是软弱，而是对自己负责的最高级表现。”同鼓励大家遭遇困境时，学会主动寻求校内外专业力量的支持。